オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選を徹底比較！

オンラインパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れよう
結論：オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選
オンラインパーソナルトレーニングの選び方のポイント
オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング
オンラインパーソナルトレーニング比較一覧表
よくある質問
まとめ

オンラインパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れよう

忙しい毎日のなかでダイエットや体質改善を諦めていませんか？ジム通いが面倒くさい、時間がないという悩みを解決するのがオンラインパーソナルトレーニングです。この記事では、人気サービスを徹底比較し、あなたにぴったりのおすすめランキングをご紹介します。

結論：オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選

順位	サービス名	月額料金（目安）	おすすめポイント	詳細
1位	パーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】	要相談（オーダーメイド）	医学的食事指導と医療レベルの体組成分析で2ヶ月で効果実感	詳細を見る[PR]
2位	ZENNA	9,020円〜	入会金0円でいつでもどこでもマンツーマン指導	公式サイトで確認
3位	CLOUD GYM	14,080円〜	遺伝子検査ベースのダイエット指導で効果抜群	公式サイトで確認

オンラインパーソナルトレーニングの選び方のポイント

1. 指導内容の質をチェック

パーソナルならではのマンツーマン指導が重要。食事指導や体組成分析があるサービスを選びましょう。

2. 料金とコスパを比較

月額3,000円〜3万円が相場。短時間レッスンで予約しやすいものを優先。

3. 継続しやすさを重視

LINE対応やアプリ不要、24時間連絡可能なサービスがおすすめ。モチベーション維持に効果的。

オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング

1位：パーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】

京都四条烏丸徒歩3分の完全オーダーメイドパーソナルジム。食べても痩せる体質改善が魅力です。

遅延型フードアレルギー検査で体に合う食材を特定
InBody470で医療レベルの体組成分析
1回50分の個別指導＋LINE食事サポート

項目	詳細
場所	京都市中心（オンライン対応可）
対象	20代〜70代、ダイエット・健康管理

パーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】
の詳細を見る[PR]

2位：ZENNA

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート。入会金0円で手軽に始められます。

オリジナルメニュー作成
いつでもどこでもレッスン可能
コスパ抜群の月額料金

項目	詳細
料金	9,020円〜
時間	柔軟

3位：CLOUD GYM

遺伝子検査を活用したパーソナライズ指導が強み。

60分レッスン
入会金0円
ダイエット特化

項目	詳細
料金	14,080円〜
特徴	食事サポート充実

4位：30.f（サーティフィット）

短時間で全身効率トレーニング。予約取りやすい。

月4回19,360円
脂肪燃焼効果48時間持続
多様なプログラム

5位：Plez（プレズ）

LINEで24時間相談可能。短時間指導。

月4回32,890円
マンツーマン成功率95.7%
食事指導付き

6位：LiveFit

1回50分の丁寧指導で結果重視。

月4回32,780円
動画見放題

7位：24/7 ONLINE FITNESS

ライブレッスンでジム気分。コスパ良し。

月4回4,378円〜
アーカイブ見放題

オンラインパーソナルトレーニング比較一覧表

サービス	月額料金	レッスン時間	食事指導	特典
パーソナルジム【RACINE(ラシーヌ)】	要相談	50分	有（検査ベース）	InBody分析[PR]
ZENNA	9,020円〜	柔軟	有	入会金0円
CLOUD GYM	14,080円	60分	有	遺伝子検査
30.f	19,360円	短時間	一部	動画見放題
Plez	32,890円	25分	有	LINE相談
LiveFit	32,780円	50分	有	丁寧指導
24/7 ONLINE FITNESS	4,378円〜	変動	一部	ライブレッスン

よくある質問

オンラインパーソナルトレーニングは効果ある？

マンツーマン指導でパーソナルジム並みの効果。継続率が高く、短期間で実感可能。

必要な道具は？

基本はヨガマットやダンベル程度。自宅でOKなサービスが多い。