パーソナルジム選びで迷っていませんか？
ダイエットやボディメイクを目指す際に、パーソナルジムの利用を検討している方は多いのではないでしょうか。しかし、数あるパーソナルジムの中から自分に合ったジムを選ぶのは難しいものです。料金、トレーナーの質、プログラムの内容など、比較すべきポイントがたくさんあります。この記事では、2026年最新のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介し、選び方のポイントも解説します。あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるための完全ガイドです。
結論：最もおすすめのパーソナルジムはこの3つ
結論から言うと、美容特化型で完全個室のパーソナルジムなら、この3つがおすすめです。
| 順位 | サービス名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 美容特化型で専属整体師による美容整体付き、完全個室のプライベート空間 | |
| 2位 | ライザップ | 実績豊富なオーダーメイドプログラム、万全なフォロー体制 |
| 3位 | 24/7Workout | 効果満足度No.1の短期集中型、専門的な食事指導 |
パーソナルジムを選ぶ際に失敗しないためのポイント
1. 完全個室かどうかで選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのが、完全個室のプライベート空間であるかどうかです。完全個室なら、他の利用者の目を気にせずにトレーニングに集中できます。特に初心者や女性の方は、人目を気にせず通えるジムを選ぶことで、継続しやすくなります。
2. トレーナーの質と専門性で選ぶ
トレーナーの経験や専門知識は、トレーニング効果を大きく左右します。元プロボクサーや女性専門トレーナーなど、専門性の高いトレーナーが在籍しているジムを選ぶことが重要です。また、担当制で同じトレーナーが継続的にサポートしてくれるジムなら、より効果的なプログラムを受けられます。
3. 料金体系と契約期間で選ぶ
パーソナルジムの料金は、1回あたりの単価や契約回数によって大きく異なります。月額制やチケット制など、自分のライフスタイルに合った料金体系を選ぶことが継続のコツです。また、入会金の有無やキャンペーン割引も確認しましょう。
パーソナルジムのおすすめランキング
1位：美容特化型で美の習慣を作る【Lino U】
最短2ヶ月で美しくなるための美の習慣作りを徹底サポートするパーソナルジムです。Lino Uは、単なるトレーニングだけでなく、専属の整体師による美容整体、LINEでの食事管理、そして完全個室のプライベート空間を提供します。30代～60代の女性を中心に、短期間でのリバウンドしない美ボディを目指す方に最適です。
メリット：
- 美容整体と食事管理がセットで、トータルサポートが充実
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング可能
- 期間限定キャンペーンで入会金33,000円が無料、コース料金が最大14%OFF
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（8回コース） | 118,800円（1回あたり14,850円）+ 3回無料 |
| トレーニング時間 | 1回50分、週1～2回 |
| 対象エリア | 大阪府吹田市近郊 |
2位：実績豊富なオーダーメイドプログラム「ライザップ」
豊富なデータをもとに完全オーダーメイドのプログラムを提供するパーソナルジムの代表格です。ライザップは、専門スタッフによる万全なフォロー体制と、個室でマシンを使い放題という環境が特徴です。短期間での結果を求める方に最適なジムです。
メリット：
- 完全オーダーメイドプログラムで個人の目標に最適化
- 予約すれば個室とマシンが使い放題
- 専門スタッフによる充実したアフターケア
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プライバシー | 完全個室 |
| トレーナー | 専門スタッフ |
| アフターケア | 万全フォロー |
3位：効果満足度No.1の短期集中型「24/7Workout」
効果満足度No.1を誇る短期集中型のパーソナルジムです。24/7Workoutは、高品質なトレーニングと専門的な食事指導が特徴で、短期間での体の変化を実感したい方に向いています。個室でのトレーニングと充実した食事指導がセットになっています。
メリット：
- 効果満足度が業界トップクラス
- 個室でのプライベートトレーニング
- 専門的な食事指導で結果を加速
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プライバシー | 個室 |
| 食事指導 | あり |
| 特徴 | 短期集中型 |
4位：女性専用で安心「ビーコンセプト」
女性専門のパーソナルジムで、女性ならではのニーズに対応しています。完全個室でのトレーニングと、女性トレーナーによるサポートが特徴です。産後ダイエットやボディメイクを目指す女性に最適です。
メリット：
- 女性専門で安心感が高い
- 完全個室のプライベート空間
- 充実したアフターサポート
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（16回コース） | 179,685円（1回あたり11,230円） |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 対象 | 女性専用 |
5位：リーズナブルな月額制「FURDI」
月額制で通い放題という業界でも珍しい料金体系が特徴のパーソナルジムです。FURDIは、効率重視のトレーニングを低価格で提供しており、継続的に通いたい方に最適です。
メリット：
- 月額17,556円で通い放題という圧倒的な安さ
- 効率重視のトレーニングプログラム
- 柔軟な通い方が可能
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額17,556円（通い放題） |
| トレーニング時間 | 30分 |
| 特徴 | 効率重視 |
6位：海外式ボディメイク「Apple GYM」
海外式ボディメイクを取り入れた画期的なトレーニング指導が特徴です。Apple GYMは、チケット制で好きなタイミングでトレーニング可能で、完全担当制により指導にブレがありません。
メリット：
- 海外式の最新ボディメイク手法
- チケット制で柔軟に通える
- 完全担当制で一貫性のある指導
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（16回コース） | 98,560円（1回あたり6,160円） |
| トレーニング時間 | 45分 |
| 契約方式 | チケット制 |
7位：女性トレーナー専門「リボーンマイセルフ」
女性トレーナー専門で、全国30以上の店舗を展開しています。累計2万人以上の実績を誇り、女性のためのパーソナルトレーニングジムとして信頼性が高いです。
メリット：
- 女性トレーナーのみで安心
- 全国に30以上の店舗で通いやすい
- 2万人以上の実績による信頼性
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金（16回コース） | 202,400円（1回あたり12,650円） |
| トレーニング時間 | 40分 |
| 店舗数 | 全国30以上 |
8位：短時間で効率的「エクササイズコーチ」
1回20分で高い運動効果を実現できるパーソナルジムです。AI活用による個別プログラムで、忙しい方でも継続しやすいのが特徴です。
メリット：
- 20分という短時間で効果的
- AI活用による最適化されたプログラム
- 継続サポートが充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額19,800円～ |
| トレーニング時間 | 20分 |
| 特徴 | AI活用 |
9位：短時間トレーニング「ダンディハウス PERSONAL GYM」
10分～30分という超短時間でのマンツーマントレーニングが特徴です。忙しい方でも気軽に通えるパーソナルジムです。
メリット：
- 10分からのトレーニングで時間効率が高い
- マンツーマンで個別対応
- 気軽に始めやすい
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| トレーニング時間 | 10分～30分 |
| 形式 | マンツーマン |
| 特徴 | 超短時間 |
10位：女性向け短期集中「UNDEUX SUPERBODY」
女性専用かつ短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性で、女性ならではのニーズに対応しています。
メリット：
- 女性専用で安心感が高い
- 全員女性トレーナーで相談しやすい
- 短期集中で結果を出しやすい
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象 | 女性専用 |
| トレーナー | 全員女性 |
| 特徴 | 短期集中型 |
パーソナルジムの比較一覧表
| サービス名 | 料金（目安） | プライバシー | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 118,800円～（8回） | 完全個室 | 美容特化型、整体付き | |
| ライザップ | 高額（要問合せ） | 完全個室 | オーダーメイドプログラム |
| 24/7Workout | 中程度 | 個室 | 短期集中型、食事指導 |
| ビーコンセプト | 179,685円（16回） | 完全個室 | 女性専用 |
| FURDI | 17,556円/月 | 通い放題 | リーズナブル、効率重視 |
| Apple GYM | 98,560円（16回） | 担当制 | 海外式ボディメイク |
| リボーンマイセルフ | 202,400円（16回） | 専用 | 女性トレーナー、全国展開 |
| エクササイズコーチ | 19,800円～/月 | 個室 | AI活用、20分 |
| ダンディハウス PERSONAL GYM | 低額 | 個室 | 超短時間（10～30分） |
| UNDEUX SUPERBODY | 中程度 | 個室 | 女性専用、短期集中 |
パーソナルジムに関するよくある質問
パーソナルジムの平均的な料金はどのくらい？
パーソナルジムの料金は、1回あたり6,000円～15,000円程度が一般的です。16回コースで契約する場合、総額は98,560円～202,400円程度が相場となります。ただし、月額制やチケット制など料金体系によって大きく異なるため、自分の予算に合わせて選ぶことが重要です。
パーソナルジムは初心者でも大丈夫？
はい、パーソナルジムは初心者向けです。むしろ、トレーニング初心者こそパーソナルジムがおすすめです。マンツーマンで正しいフォームを学べるため、怪我のリスクが低く、効率的に結果を出せます。多くのジムが初心者向けのプログラムを用意しています。
パーソナルジムの契約期間はどのくらい？
一般的には、8回～48回のコース契約が多く、期間にして2ヶ月～6ヶ月程度です。月額制やチケット制のジムなら、より柔軟に契約期間を選べます。短期間で結果を出したい方は2ヶ月コース、じっくり取り組みたい方は6ヶ月以上のコースがおすすめです。
まとめ
- 完全個室のプライベート空間は、パーソナルジム選びの最重要ポイントです。人目を気にせずトレーニングに集中できるため、継続しやすくなります。
- トレーナーの質と専門性、そして担当制による継続的なサポートが、トレーニング効果を大きく左右します。
- 料金体系は月額制、チケット制、コース制など様々です。自分のライフスタイルと予算に合わせて選ぶことが、長く続けるコツです。
パーソナルジム選びは、あなたのダイエットやボディメイクの成功を左右する重要な決断です。この記事で紹介した10のジムから、自分の目標や予算、ライフスタイルに最も合ったジムを選んでください。特に、美容特化型で整体サービスも受けられるLino Uは、短期間で美しくなりたい方に最適な選択肢です。無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、実際にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから契約することをおすすめします。
【2026年最新】パーソナルジムおすすめ10選徹底比較をまとめました
パーソナルジムを選ぶ際には、完全個室のプライベート空間、トレーナーの質と専門性、そして自分に合った料金体系の3つのポイントを重視することが大切です。2026年最新のおすすめパーソナルジムの中から、あなたの目標に最も適したジムを見つけ、理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出してください。
