肩こりや腰痛でお悩みの方へ
毎日のデスクワークや立ち仕事で肩こりや腰痛に悩まされていませんか？運動が苦手でも家で簡単に筋肉を鍛えられる複合低周波EMSが注目されています。この記事では、初心者でも選びやすいおすすめ商品をランキング形式で紹介し、痛みを和らげるポイントを解説します。
結論：おすすめの複合低周波EMSはこれ！
結論から言うと、複合低周波EMSならこの3つがおすすめです。
| 順位 | サービス名（商品名） | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 深さ15cmまで届く特許波形でインナーマッスル強化 | |
| 2位 | EXFIT MAX | 業務用高性能で短期間効果 |
| 3位 | G-STICK | 顔や首の細かい筋肉に特化 |
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複合低周波EMSを選ぶ際に失敗しないためのポイント
波形の深達度を確認する
複合低周波EMSは深層筋肉まで刺激できるかが重要です。通常の低周波は皮膚で止まりやすいですが、複合波形なら15cm程度まで届きます。これにより、肩こりや腰痛の原因となるインナーマッスルを効果的に鍛えられます。
モードの多様性をチェックする
インナー、ダブル、パワーなどの複数モードがあるものを選びましょう。部位や目的に合わせて使い分けられるため、初心者でも継続しやすく、膝痛や脚の痛みにも対応可能です。
安全性を重視する
特許取得済みで日本製のものを優先してください。皮膚刺激を最小限に抑えた設計なら痛みなく使用でき、骨粗鬆症などの持病がある人でも医師相談のもと安心です。
複合低周波EMSのおすすめランキング
1位：深層まで届く日本発の特許技術
EXFIT PROは全世界PCT特許出願済みのEMS機器で、EXFIT波形によりインナーとアウターの筋肉を同時にトレーニングします。高周波を低周波に重畳させた複合波が皮膚抵抗を減らし、深さ15cmのファシアまで刺激。肩こりや腰痛、膝の痛みに効果的です。
- 痛み少なく深部筋収縮
- 4モード（インナー、ダブル、パワー、リラックス）
- 日本製で安全性高い
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 418,000円（税込） |
| 付属品 | パッド4枚×2組、除菌スプレー |
2位：業務用パワフルEMS
EXFIT MAXはプロ向けの高性能マシンで、多様な波形パターンが特徴です。短期間で効果を実感でき、深層筋を効率的に刺激します。
- 高出力で即効性
- ファシア癒着除去
- トレーニングモード豊富
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 要問合せ |
| 対象 | 業務用 |
3位：顔筋特化コンパクト
G-STICKはEXFIT PROと組み合わせやすい小型EMSで、目元や首元の深層筋を鍛えます。フェイスライン引き締めに最適です。
- 顔・首対応
- バランストレーニング
- 持ち運びやすい
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 要問合せ |
| 使用法 | EXFIT PRO併用 |
4位：家庭用深層刺激
Dr spa PERSONALは座るだけで深層筋トレが可能。翌日筋肉痛がわかるほどの効果が人気です。
- 簡単操作
- 首・顔対応
- 日本技術
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 要問合せ |
| 特徴 | パーソナル用 |
5位：モニター向け施術機
TCラボのEXFIT PROは40分コースでインナーマッスル特化。痛みなく引き締めます。
- サロン体験
- モード選択可
- 即時効果
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 施術料金 |
| 時間 | 40分 |
6位：整体院導入機
高崎美容整体のEMSは脚の柔軟性向上に効果。立ち上がり動作がスムーズになります。
- 転倒防止
- 足関節改善
- 検証済み
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 施術料金 |
| 効果 | 10分で変化 |
7位：ネイバーマン施術
高崎整体の複合低周波EMSはモニター募集中。低周波と高周波の利点を融合。
- 深部収縮
- 施術モニター
- 痛み少ない
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | モニター特価 |
| 対象 | 整体利用者 |
8位：家庭ジム代替
ジム解約続出のEXFIT PROはプロ施術並み。筋力不足解消に。
- 座るだけ
- 筋肉痛実感
- 安心設計
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 418,000円 |
| 利点 | ジム不要 |
9位：顔トレーニングセット
旧EMSトレーニングは顔全体をカバー。シャープなラインに。
- 目元・口元
- 首引き締め
- 深層・表層
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 要問合せ |
| 併用 | EXFIT PRO |
10位：公式オンラインストア品
EXFIT公式の製品は顔のゆるみに効果。50代ユーザー満足。
- 柔らかい刺激
- 頭部対応
- ユーザー評価高
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | 要問合せ |
| レビュー | 効果実感 |
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複合低周波EMSの比較一覧表
| サービス名（商品名） | 波形の深達度 | モード数 | 安全性 |
|---|---|---|---|
| 15cm | 4 | 特許・日本製 | |
| EXFIT MAX | 深層 | 多 | 業務用 |
| G-STICK | 顔深層 | 併用 | 高 |
| Dr spa PERSONAL | 深層 | シンプル | 日本技術 |
| TCラボ EXFIT PRO | 15cm | 複数 | サロン |
| 高崎美容整体 EMS | 脚深層 | 標準 | 検証済 |
| ネイバーマン EMS | 深部 | 複合 | モニター |
| ジム代替 EXFIT PRO | 15cm | 4 | 家庭用 |
| 旧EMSトレーニング | 顔深層 | セット | 整体 |
| EXFIT公式品 | 首・顔 | 柔軟 | 高評価 |
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複合低周波EMSに関するよくある質問
痛みはありますか？
複合低周波は皮膚刺激を最小限に設計されているため、ビリビリ感が少なく快適です。モード調整でさらに安心。
毎日使えますか？
はい、短時間使用なら毎日OK。筋肉痛が出る程度が目安で、休息日を挟むのが理想です。
誰でも使える？
持病がある場合は医師に相談を。知覚障害や妊娠中は避けるよう推奨されます。
まとめ
- 複合低周波EMSは深層筋を痛みなく鍛え、肩こり・腰痛に効果的
- 選び方のポイントは深達度、モード、安全性
- 1位のEXFIT PROが特許技術でイチオシ
自分に合ったEMSで痛みを改善し、健康的な毎日を手に入れましょう。
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