パーソナルジム選びで後悔しないために
ダイエットを始めたいけど、どのパーソナルジムが自分に合うか迷っていませんか？ジム選びを間違えると継続が難しく、理想の体型から遠ざかってしまいます。この記事では、初心者向けのおすすめジムを徹底比較し、あなたにぴったりの選択肢を紹介します。
結論：おすすめパーソナルジムはこれ！
結論から言うと、パーソナルジムならこの3つがおすすめです。
| 順位 | サービス名（商品名） | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 都内30店舗以上、業界最安クラスでゆるダイエットを実現 | |
| 2位 | BEYOND | 高級オーダーメイドでリバウンド保証付き |
| 3位 | RIZAP（ライザップ） | 全国展開の糖質制限中心ダイエット特化 |
Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）
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パーソナルジムを選ぶ際に失敗しないためのポイント
1. 立地とアクセスの良さ
駅近のジムを選ぶと、通いやすさが格段にアップします。忙しい日常の中で継続するには、自宅や職場から近い場所が重要です。遠いとモチベーションが下がりやすいので、事前に確認しましょう。
2. トレーナーの質と指導スタイル
資格保有のトレーナーがいるジムは、安全で効果的なトレーニングが期待できます。初心者向けのマンツーマン指導があるかをチェックしましょう。相性が良いトレーナーだと継続しやすくなります。
3. 料金とサポート内容
月額料金や無料体験の有無を比較し、無理のないプランを選びましょう。食事指導やリバウンド保証などのサポートが充実していると、長期的に成果が出やすいです。
パーソナルジムのおすすめランキング
1位：Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）
ゆるく続けられる最安クラスジム
都内を中心に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。キツくない運動でゆるいトレーニングを実現し、無理なく痩せることができます。完全個室でのマンツーマン指導が魅力です。
- 駅近で通いやすい
- 月額6,900円〜の業界最安クラス
- 食事制限なしで続けやすい
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額6,900円〜 |
| 契約期間 | 柔軟 |
| 無料体験 | あり |
Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）
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2位：BEYOND
オーダーメイドの高級サポート
都市部を中心に展開する高級パーソナルジムです。管理栄養士による食事管理とマンツーマン指導で、リバウンドしにくい体質を目指せます。
- リバウンド保証あり
- 専門的な食事指導
- カスタムプラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 変動 |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 |
3位：RIZAP（ライザップ）
全国展開のダイエット専門
糖質制限中心の食事指導で知られる高級ジムです。完全個室で徹底サポートし、数多くの成功事例があります。
- 全国店舗多数
- データに基づくプログラム
- フォロー体制充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 高額 |
| 契約期間 | 2ヶ月 |
4位：24/7 Workout
カスタマイズ自在の人気ジム
都内28店舗を展開し、初心者から上級者まで対応。目的別メニューが豊富です。
- 65店舗以上全国
- 食事プラン付き
- 柔軟なスケジュール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 中額 |
| 店舗数 | 28店舗（都内） |
5位：エクササイズコーチ
短時間で効果的なトレーニング
1回20分の短時間特化ジム。忙しい人に最適です。
- 全国展開
- 機械活用
- 低価格
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月2万円〜 |
| 時間 | 20分/回 |
6位：リボーンマイセルフ
女性専門の実績豊富ジム
30店舗以上で女性トレーナーが指導。累計2万人以上の実績。
- 女性専用
- 40分トレーニング
- サポート充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 約20万円/2ヶ月 |
| 店舗 | 30店舗 |
7位：Apple GYM
チケット制の柔軟ジム
海外式メソッドでリーズナブルに本格トレーニング。
- 45分/回
- 複数店舗
- 体験安価
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 約10万円/2ヶ月 |
| 形式 | チケット制 |
8位：OUTLINE
女性専用予約制
サポート充実の女性向けジム。
- 予約制
- 75分セッション
- 初心者OK
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 約18万円/2ヶ月 |
| 対象 | 女性専用 |
9位：eviGym（エビジム）
初心者向け格安
都内中心で体験1,100円と安価。
- 低価格体験
- 30-40代向け
- 駅近
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 安価 |
| 体験 | 1,100円 |
10位：FURDI
通い放題の格安
30分通い放題でコスパ抜群。
- 通い放題
- 複数店舗
- NEW！
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月1.7万円〜 |
| 時間 | 30分通い放題 |
パーソナルジムの比較一覧表
| サービス名 | 立地（駅近） | トレーナー質 | 料金（月額目安） |
|---|---|---|---|
| ◎（30店舗） | マンツーマン | 6,900円〜 | |
| BEYOND | ◎ | 専門高 | 高額 |
| RIZAP | 全国◎ | 専門◎ | 高額 |
| 24/7 Workout | 28店舗◎ | カスタム◎ | 中額 |
| エクササイズコーチ | 全国◎ | 短時間特化 | 2万円〜 |
| リボーンマイセルフ | 30店舗○ | 女性専門 | 中高額 |
| Apple GYM | 複数○ | 海外式 | 中額 |
| OUTLINE | ○ | 女性専用 | 中額 |
| eviGym | 都内○ | 初心者向け | 低額 |
| FURDI | 複数○ | 通い放題 | 1.7万円〜 |
Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）
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パーソナルジムに関するよくある質問
パーソナルジムは初心者でも大丈夫？
はい、ほとんどのジムが初心者対応です。トレーナーが基礎から丁寧に指導してくれます。
料金はどれくらいかかる？
月額6,900円〜高額プランまで幅広いです。無料体験で確認を。
食事制限は必要？
ジムにより異なりますが、制限なしのゆるダイエットプランも増えています。
まとめ
- Lime Personal Gymが1位で、最安クラスのゆるトレーニングが魅力
- 立地・トレーナー・料金をポイントに自分に合ったジムを選ぼう
- 比較表で全体像を把握し、無料体験から始めよう
あなたに合ったパーソナルジムで、健康的な体を手に入れてください。
【2026年最新】パーソナルジムおすすめ10選徹底比較をまとめました
初心者向けにおすすめジムをランキング形式で紹介しました。まずは1位のLimeからチェックを。
