女性専用パーソナルジムで理想のボディを手に入れたいあなたへ
ジムに通いたいけど、男性の視線が気になる、トレーナーとのマンツーマンが恥ずかしいと感じる女性は多いですよね。この記事では、そんな悩みを解決する女性専用パーソナルジムを厳選して紹介します。初心者でも安心して選べるポイントやおすすめを詳しく解説しますので、理想のジム選びの参考にしてください。
結論：女性専用パーソナルジムのおすすめはこれ！
結論から言うと、女性専用パーソナルジムならこの3つがおすすめです。
| 順位 | サービス名（商品名） | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | AI搭載で効率的なパーソナルトレーニング、女性専用で安心 | |
| 2位 | エルフ | 短時間トレーニングで忙しい女性に最適 |
| 3位 | ビーコンセプト | 食事指導付きでダイエット効果が高い |
女性専用パーソナルジムを選ぶ際に失敗しないためのポイント
1. AIや最新技術の導入有無
AI技術が搭載されているジムを選ぶと、個別のプログラムが自動作成され効率的にトレーニングできます。初心者でも正しいフォームをリアルタイムでチェックしてくれるため、怪我のリスクを減らせます。これにより、無理なく継続しやすい環境が整います。
2. 通いやすさと料金プラン
駅近で通いやすい立地と、通い放題の月額制があるかを確認しましょう。短時間メニューが多いと忙しい日常にフィットします。低コストで高品質なサービスを提供するジムが長期利用に適しています。
3. 女性専用の安心感とサポート体制
完全女性専用でプライバシーが守られているかを重視してください。トレーナーサポートが充実していれば、モチベーションを保ちやすいです。初心者向けの体験レッスンがあると、入会前の不安を解消できます。
女性専用パーソナルジムのおすすめランキング
1位：ファディー
AIがあなただけのプログラムを作成！
女性専用パーソナルジムのファディーは、AI搭載マシンでパーソナルトレーニングを実現します。わずか30分の短時間で効果的なエクササイズが可能で、初心者でも安心です。全国展開でアクセスしやすく、ダイエットから健康維持まで幅広く対応しています。
- 女性専用で安心のプライバシー
- AIリアルタイムチェックで正しいフォーム
- 通い放題プランでコスパ抜群
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額通い放題（店舗による） |
| 契約期間 | 柔軟 |
| トレーニング時間 | 30分 |
2位：エルフ
短時間で結果を出せる本格パーソナル
女性専用でマンツーマン指導が受けられるジムです。20分のトレーニングで脂肪燃焼を促進し、忙しい女性に人気。食事アドバイスも充実しています。
- 短時間高効率
- 完全個室
- アフターフォロー完備
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額約3万円 |
| 契約期間 | 3ヶ月〜 |
3位：ビーコンセプト
食事管理でリバウンド知らず
女性専用パーソナルジムとして、トレーニングと栄養指導をセット。短期間で痩せやすいプログラムが魅力です。
- 管理栄養士監修食事
- 女性トレーナー
- 保証制度あり
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | コース制 |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 |
4位：RIZAP WOMAN
大手の実績で信頼抜群
女性専用版RIZAPで、結果重視のトレーニング。厳しい指導がモチベーションに。
- 結果保証
- 全国店舗
- 食事管理アプリ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 高め |
| 契約期間 | 3ヶ月 |
5位：LAZOL
韓国式で美ボディへ
女性専用でEMSトレーニング中心。痛みなく引き締め。
- EMS効果
- 短時間
- リラクゼーション
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額制 |
| 契約期間 | 柔軟 |
6位：24/7 Workout Women
24時間対応の柔軟さ
女性専用パーソナルでスケジュール自由。
- 24時間利用可
- 個室完備
- カスタムプログラム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | コースによる |
| 契約期間 | 1ヶ月〜 |
7位：BODYMAKE
低価格で本格派
女性専用でコスパ最高のジム。
- 安価
- 女性トレーナー
- 継続サポート
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 低価格 |
| 契約期間 | 短め |
8位：ELBACE
美脚専門
下半身特化の女性専用ジム。
- 美脚プログラム
- 個別指導
- 体験豊富
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 標準 |
| 契約期間 | 2ヶ月 |
9位：Beauty Body
美容重視
女性専用で肌や髪もケア。
- 美容メニュー
- リラックス空間
- 女性スタッフ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月額 |
| 契約期間 | 自由 |
10位：Fit Body
初心者歓迎
グループレッスン併用の女性専用。
- コミュニティ
- 楽しい雰囲気
- 低価格
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | お手頃 |
| 契約期間 | 月単位 |
女性専用パーソナルジムの比較一覧表
| サービス名 | AI/技術導入 | 料金の目安 | サポート体制 |
|---|---|---|---|
| ◎ AI搭載 | 通い放題 | ◎ トレーナー+AI | |
| エルフ | ○ | 月3万 | ◎ マンツーマン |
| ビーコンセプト | ○ | コース制 | ◎ 食事指導 |
| RIZAP WOMAN | △ | 高め | ◎ 保証 |
| LAZOL | ◎ EMS | 月額 | ○ |
| 24/7 Workout Women | ○ | コース | ◎ 24h |
| BODYMAKE | △ | 低価格 | ○ |
| ELBACE | ○ | 標準 | ○ 美脚 |
| Beauty Body | △ | 月額 | ◎ 美容 |
| Fit Body | △ | お手頃 | ○ グループ |
女性専用パーソナルジムに関するよくある質問
本当に女性だけですか？
はい、完全女性専用です。更衣室やトレーニングエリアも女性のみで安心して利用できます。
初心者でも大丈夫？
多くのジムで体験レッスンがあり、AIやトレーナーが丁寧に指導します。初めての方も心配不要です。
料金はどれくらい？
月額1〜3万円程度が主流。通い放題プランを選べばコスパが良いです。
まとめ
- ファディーがAI技術で1位のおすすめ
- 選び方のポイントは技術・料金・サポート
- 比較表で自分に合ったジムをチェック
あなたにぴったりの女性専用パーソナルジムで、健康的な毎日を始めましょう！
女性専用パーソナルジムおすすめ10選！徹底比較ガイドをまとめました
この記事で紹介した内容を参考に、理想のボディを目指してください。
