近年、飲むオイルが注目を集めています。毎日の食生活に取り入れやすいオリーブオイルや他の植物由来のオイルが、Amazonや楽天市場で人気です。この記事では、人気商品をランキング形式で紹介します。飲みやすさや風味、日常使いのしやすさを基準に選定し、複数の情報源から得られたデータを基にまとめました。各商品の特徴を詳しく解説し、あなたのライフスタイルに合ったものを選べるようお手伝いします。
飲むオイルとは
飲むオイルとは、そのまま飲むことを想定した高品質なオイルのことで、主にエキストラバージンオリーブオイルや他の植物油が該当します。これらは新鮮な果実から丁寧に搾油され、クリアな味わいが特徴です。朝の空腹時に小さじ1杯飲む習慣が、食卓のアクセントとして広がっています。オリーブオイルの場合、地中海地域の伝統的な使い方が参考になり、料理だけでなくストレートで楽しむ人が増えています。Amazonや楽天では、さまざまな産地の商品が揃い、容量や価格帯も豊富です。選ぶ際は、酸度が低いものやフレッシュな香りのものをチェックしましょう。
ランキングの選定基準
このランキングは、Amazon・楽天市場の売れ筋データ、ユーザー口コミ、複数のレビューサイトの情報を総合的に分析して作成しました。重視したポイントは飲みやすさ、風味のバランス、日常使いのコスパ、ボトルの品質です。油っぽさが少なく、クセのない商品を上位に配置。60人以上のアンケート結果や売上ランキングを参考に、偏りなく選出しています。すべてAmazonや楽天で入手可能な人気商品です。
飲むオイルランキング TOP10
第1位 日清オイリオ ロリエーラ エキストラバージンオリーブオイル
総合1位に輝いたのは、日清オイリオのロリエーラ エキストラバージンオリーブオイルです。全体の3割近い支持を集め、初めて飲む人にもおすすめの逸品。独特のクセが少なく、油っぽさが控えめでさっぱりとした飲み口が魅力です。朝食前にストレートで飲むのにぴったりで、料理にも活用しやすい万能タイプ。ボトルデザインもシンプルでキッチンに馴染みます。Amazonや楽天で大容量パックが人気で、コスパの高さが口コミで話題。ユーザーからは「毎日続けやすい」「後味がスッキリ」との声が多く、安定した人気を誇ります。このオイルはスペイン産の厳選オリーブを使用し、フレッシュな風味を保っています。毎日のルーチンに取り入れるなら、まずこれから試してみてはいかがでしょうか。容量は500ml前後で、手頃な価格帯が魅力です。
第2位 成城石井 スペイン産 有機エクストラバージンオリーブオイル
第2位は成城石井のスペイン産 有機エクストラバージンオリーブオイル。香り高く、風味の豊かさが際立つ商品です。かすかな辛みとアーモンドのようなナッツの後味が楽しめ、鼻に抜ける爽やかな香りが好評。楽天市場で有機栽培にこだわった点が支持され、日常の飲むオイルとしてリピート率が高いです。オーガニック志向の方に特におすすめで、ボトルは光を遮る仕様で鮮度をキープ。Amazonレビューでも「香りが上品」「飲みやすい」と高評価。スペインの豊かな土壌で育ったオリーブから作られ、クリアな液体が美しいです。小さじ1杯で満足感を得られ、食前の習慣に最適です。
第3位 トザバラス 飲むオリーブオイル エキストラバージン
第3位にランクインしたトザバラス 飲むオリーブオイル エキストラバージンは、飲みやすさを追求した一本。酸度が低く、喉越しの良さが抜群で、アンケートで「一番美味しい」との声が多数。Amazonで飲む専用として人気で、フルーティな味わいが特徴です。地中海の伝統を活かした製法で、新鮮さを保つパッケージングが秀逸。楽天でも売れ筋で、毎朝のルーティンに取り入れるユーザーが多いです。軽やかな口当たりで、初心者から上級者まで満足。ボトルサイズが使いやすく、家族でシェアしやすい点もポイントです。
第4位 イスコ IO 飲むオリーブオイル
第4位はイスコ IO 飲むオリーブオイル。フレッシュでフルーティな飲み口が魅力の商品です。青りんごのような瑞々しさとナッツのニュアンスが溶け合い、楽天市場で高評価。光を通さないボトルが劣化を防ぎ、長期保存に適しています。Amazonでも口コミで「爽快感がある」と支持され、飲むオイルの新定番。スペイン産のプレミアムオリーブを使用し、毎日の少量摂取にぴったりです。
第5位 NANOSY シリカ 濃縮液 飲むシリカ
第5位のNANOSY シリカ 濃縮液 飲むシリカは、ミネラルベースのユニークな飲むオイルタイプ。楽天ランキングで上位常連で、ナノレベルの細かさが飲みやすさを生み出します。Amazonで「手軽でおいしい」とのレビューが目立ち、カリウムベースのスッキリした味わい。ボトルは500mlでコスパ良く、日常使いに最適です。
第6位 Naturecan CBNオイル
第6位はNaturecan CBNオイル。楽天の健康油カテゴリで人気の商品で、5%から20%のバリエーションが揃います。Amazonでも売れ筋で、滑らかなテクスチャーが飲むのに適した一本。リラックスした時間を過ごす際に選ばれ、10mlのコンパクトサイズが便利です。
第7位 13種類の飲むオイル ブレンド
第7位の13種類の飲むオイル ブレンドは、エゴマ油や亜麻仁油、ココナッツ油などを配合したミックスタイプ。Amazonで話題の商品で、多様な風味を楽しめます。楽天でも「バラエティ豊か」と好評で、そのまま飲むのに向いたバランスの良さが魅力です。
第8位 日清オイリオ プレミアム エキストラバージンオリーブオイル
第8位は日清オイリオ プレミアム エキストラバージンオリーブオイル。ロリエーラの上位版として、豊かな香りとまろやかな味わいが特徴。楽天市場で大容量が人気で、Amazonレビューでも「上質」との声。飲むオイルとして日常的に活用できます。
第9位 成城石井 オーガニック オリーブオイル
第9位の成城石井 オーガニック オリーブオイルは、有機栽培の安定した人気商品。Amazonで香りの良さが評価され、楽天でもリピーター多し。ナッツのような後味が飲みやすさをアップさせています。
第10位 トザン スペイン産 エキストラバージンオリーブオイル
第10位はトザン スペイン産 エキストラバージンオリーブオイル。飲みやすさとコスパのバランスが良く、Amazon・楽天両方で売れ筋。フルーティな風味が毎日の習慣をサポートします。
飲むオイルの選び方
飲むオイルを選ぶ際は、まず産地をチェック。スペインやイタリア産が定番で、風味の安定感があります。次に酸度で、低酸度ほど新鮮で飲みやすいです。有機栽培のものは香りが豊か。ボトルの素材も重要で、遮光タイプがおすすめ。Amazonや楽天では容量別に選べ、大容量でコスパを重視するか、小瓶で新鮮さを優先するかで決めましょう。口コミを参考に、クセの少なさを確認。初心者はロリエーラのようなさっぱり系からスタートです。
飲むオイルの日常活用法
飲むオイルの基本は朝の空腹時、小さじ1杯をストレートで。ヨーグルトにかけたり、サラダドレッシングにしたりとアレンジ自在。パンに浸して朝食にしたり、スムージーに加えたり。楽天の人気商品のようにブレンドタイプは風味の変化を楽しめます。保存は冷暗所で、開封後は早めに使い切りを。Amazonのレビューから、ボトルを逆さに置くと最後まで使いやすいとの工夫も。毎日の食卓を豊かにするパートナーとして活用してください。
人気の産地と特徴
スペイン産はフルーティで軽やか、イタリア産はハーブのようなニュアンス。ギリシャ産はナッツ風味が強いです。楽天ランキングで上位の商品はこれらの産地が多く、Amazonでも同様。産地ごとの微妙な違いを楽しむのが飲むオイルの醍醐味です。
容量と価格の比較
| 商品名 | 容量 | 価格帯（目安） |
|---|---|---|
| ロリエーラ | 500ml | 1,000円前後 |
| 成城石井スペイン産 | 500ml | 1,500円前後 |
| トザバラス | 250ml | 2,000円前後 |
| イスコ IO | 500ml | 1,200円前後 |
| NANOSY | 500ml | 3,000円前後 |
上記はAmazon・楽天の平均価格。コスパ重視なら大容量を。
ユーザーのリアルボイス
アンケートやレビューから、「喉越しが良い」「香りが部屋に広がる」「コスパ抜群」などの声。ロリエーラは「油っぽくない」、成城石井は「高級感がある」と好評。楽天の売上データでもこれらが上位です。
飲むオイルを始めるコツ
少量から始め、好みの風味を探しましょう。Amazonでサンプルサイズを探すのも手。楽天の定期購入でまとめ買いがお得。キッチンに常備して習慣化を。
まとめ
飲むオイルランキングでは、日清オイリオ ロリエーラが飲みやすさとコスパでトップ。成城石井やトザバラスも香りと風味で人気です。Amazon・楽天で手軽に購入でき、毎日の食生活を豊かにします。自分に合った一本を見つけてください。
初心者向け！飲むオイルおすすめランキング10選をまとめました
このランキングは複数のデータ源から選び抜いた人気商品ばかり。ロリエーラのさっぱり感、成城石井の香り高さなど、各々が魅力満載です。日常に取り入れやすいものを中心に紹介しました。
