ランニングやマラソン、トレーニング時の補給に欠かせないアミノ酸サプリメント。中でもメダリストとアミノバイタルは人気の高いブランドです。本記事では、Amazonや楽天で購入可能な両者の代表的な商品を中心に、成分や特徴、使い勝手を詳しく比較し、あなたの運動スタイルに合った選び方を解説します。
メダリストとアミノバイタルの基本情報
まずは両ブランドの概要を押さえましょう。メダリストはアリスト社が展開するアミノ酸サプリメントブランドで、特に「メダリスト アミノダイレクト5500」が人気です。一方、アミノバイタルは味の素が提供するブランドで、エネルギージェルやゼリータイプの製品が豊富に揃っています。
メダリストの特徴と代表商品
メダリスト アミノダイレクト5500
メダリスト アミノダイレクト5500は、1袋あたりアミノ酸とクエン酸を合わせて5,500mg配合しているのが特徴です。特にBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が2,000mg含まれており、筋肉のエネルギー源として重要な成分がしっかり摂取できます。
さらに、汗で失われやすい10種類のビタミンと5種類のミネラルもバランスよく配合されているため、運動中の栄養補給に適しています。口に含むだけのダイレクトタイプで、携帯性にも優れています。
主な栄養成分（1袋7gあたり）
- BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）：2,000mg
- クエン酸：2,000mg
- ビタミンB群、ビタミンC、D、E、葉酸など
- カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄などのミネラル
味はグレープフルーツやリンゴなど複数あり、飲みやすさにも配慮されています。価格は1本あたり約200円前後で、コストパフォーマンスも良好です。
アミノバイタルの特徴と代表商品
アミノバイタル パーフェクトエネルギー
アミノバイタル パーフェクトエネルギーは、BCAAを中心に配合されたエネルギージェルタイプのサプリメントです。バリン、ロイシン、イソロイシンを豊富に含み、運動中のエネルギー補給に適しています。
また、アラニンやプロリンなどのアミノ酸も含まれており、持久力を支える成分として注目されています。味はグレープフルーツ味が主流で、ゼリー状のため飲みやすく、携帯にも便利です。
主な栄養成分（1本あたり）
- BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）を中心に配合
- アラニン、プロリンなどの持久力サポート成分
- 糖質も適量配合し、エネルギー補給をサポート
1本あたりの価格は200円前後で、手軽に摂取できる点が人気です。
アミノバイタル アミノショット
アミノショットは、特に登山や長時間の運動に適した濃縮タイプのアミノ酸サプリメントです。1gあたりのアミノ酸濃度が非常に高く、軽量で携帯性に優れています。アラニンとプロリンを中心に配合し、エネルギー産生を助ける特徴があります。
メダリストとアミノバイタルの比較ポイント
| ポイント | メダリスト アミノダイレクト5500 | アミノバイタル パーフェクトエネルギー | アミノバイタル アミノショット |
|---|---|---|---|
| アミノ酸含有量 | 約5,500mg（アミノ酸＋クエン酸） | BCAA中心で豊富（具体量は製品による） | 非常に高濃度（1gあたり約6.7倍の濃度） |
| 主な成分 | BCAA、クエン酸、ビタミン・ミネラル | BCAA、アラニン、プロリン、糖質 | アラニン、プロリン（持久力サポート） |
| 形状・携帯性 | 粉末ダイレクトタイプ（口に含む） | ゼリータイプ（飲みやすい） | 濃縮液体タイプ（軽量で携帯に便利） |
| 味のバリエーション | グレープフルーツ、リンゴなど | グレープフルーツ味が主流 | グレープフルーツ味 |
| 価格帯 | 約200円/本 | 約200円/本 | やや高めだが軽量で携帯に優れる |
どちらを選ぶべきか？用途別のおすすめポイント
- 味や飲みやすさ重視なら：メダリスト アミノダイレクトは味のバリエーションが豊富で、口に含むだけの手軽さが魅力です。
- 携帯性を重視するなら：アミノバイタル アミノショットは高濃度で軽量、荷物を軽くしたい登山や長距離ランナーに適しています。
- エネルギー補給も兼ねたいなら：アミノバイタル パーフェクトエネルギーは糖質も含み、持久力を支える成分がバランス良く配合されています。
- コストパフォーマンスを考えるなら：どちらも1本あたり約200円前後で購入可能ですが、用途に応じて選ぶと良いでしょう。
実際の使用感と口コミから見る評価
ランナーやアスリートの口コミでは、メダリスト アミノダイレクトは飲みやすさと成分のバランスが良いと評価されています。特にレース本番の補給に適しているとの声が多いです。
一方、アミノバイタルはゼリータイプの飲みやすさと携帯性が好評で、特に持久力を意識したい方に選ばれています。アミノショットは濃縮タイプで軽量なため、荷物を軽くしたい登山者や長距離ランナーに支持されています。
まとめ
メダリストとアミノバイタルはどちらも高品質なアミノ酸サプリメントとして多くのランナーに支持されています。メダリストはアミノ酸とクエン酸、ビタミン・ミネラルをバランスよく配合し、味のバリエーションも豊富で飲みやすさが魅力です。アミノバイタルはゼリーやショットタイプで携帯性に優れ、持久力を支える成分も含まれているため、用途に応じて選択できます。自分の運動スタイルや補給のタイミングに合わせて、最適な製品を選ぶことが大切です。
メダリストとアミノバイタル徹底比較をまとめました
本記事では、メダリスト アミノダイレクト5500とアミノバイタルの代表的な製品を中心に、成分構成や使い勝手、携帯性、価格面から比較しました。どちらもランニングやマラソンの補給に適したサプリメントですが、味の好みや携帯性、補給したい成分の種類によって選ぶポイントが異なります。ぜひ自分に合ったアミノ酸サプリメントを見つけて、快適なランニングライフをサポートしてください。
