ジョギングを楽しむためのジョグシューズは、日常のランニングをより快適にサポートする重要なアイテムです。この記事では、Amazonや楽天で人気の高いモデルを複数ソースから集め、ランキング形式で紹介します。クッション性や軽量感、フィット感などのポイントを重視し、初心者から中級者まで幅広く使えるものを選定しました。各シューズの特徴を詳しく解説し、あなたのジョギングライフを豊かにする一足を見つけるお手伝いをします。
ランキングの選び方
今回のジョグシューズランキングは、価格.comの人気商品データ、Amazon・楽天の売れ筋情報、専門レビューサイトの評価を総合的に分析して作成しました。主な基準は以下の通りです。
- クッション性：長時間のジョグでも足への負担を軽減する柔らかい感触。
- 軽量設計：走りやすさを高める軽い重量。
- フィット感：足にしっかりフィットし、ずれにくい構造。
- 耐久性：日常使いに耐える素材と作り。
- 価格の手頃さ：Amazonや楽天で手に入りやすい価格帯。
これらのポイントを基に、トップ10を厳選。ジョギングはリラックスしたペースが基本なので、スピード特化ではなく日常使いに優れたモデルを中心に選びました。サイズはメンズ・ウィメンズ共通で25cm前後を想定し、カラー展開も豊富なものを優先しています。
ジョグシューズランキング TOP10
それでは、2026年2月現在の人気モデルをランキング形式で紹介します。各シューズの詳細スペック、使い心地のポイント、どんな人に合うかを詳しく解説します。
ナイキ ズーム フライ 6 FN8454
ランキング1位に輝いたナイキ ズーム フライ 6 FN8454は、軽快な走りを求めるジョガーにぴったりです。ズームテクノロジーを搭載し、足運びがスムーズになる設計が特徴。Amazonの売れ筋で上位をキープしており、価格は約9,990円からと手頃です。クッションが適度にあり、日常のジョグで自然なリズムを保てます。カラー展開も豊富で、ブラックやホワイトを中心に7色以上あり、コーディネートしやすい点も魅力。足幅が広い人にも対応する2E幅が選べるモデルで、楽天でも高評価レビューが多数。ジョギング初心者が初めての本格シューズとして選ぶ人が多い理由は、軽量感と安定した着地感にあります。ソールの耐摩耗性が高く、週3回のジョグでも長持ちします。メンズサイズは24.5cmから30cmまで、レディースも同等で展開。通勤後の軽いランニングに最適で、街中を走るシーンで活躍します。
ナイキ ボメロ 18 HM6803
2位はナイキ ボメロ 18 HM6803。シンプルなデザインながら、高いクッション性能で人気です。価格約9,980円とコスパ抜群で、Amazon・楽天両方で売れ筋上位。ボメロシリーズの伝統的なフィット感がアップデートされ、足全体を包み込むような履き心地が好評。ジョグ時の反発力が自然で、ペースを保ちやすいのがポイントです。カラーはブラック、グレー、ブルーなど5色以上。軽量素材を使い、総重量は約250gと軽め。レビューでは「長距離ジョグでも足が疲れにくい」との声が多く、公園や河川敷でのんびり走るのに適しています。耐久性も高く、アウトソールが路面をしっかり捉えます。サイズ展開は25cmから28.5cm中心で、幅広対応。ナイキファン以外にもおすすめの万能モデルです。
アシックス マジックスピード 4 1011B875
3位アシックス マジックスピード 4 1011B875は、スピード感のあるジョグを楽しみたい人に。価格約9,990円で、軽量さとクッションのバランスが秀逸です。Amazonランキングで安定した人気を博し、楽天でもレビュー数が多い一足。マジックスピードシリーズの特徴である反発感が、日常ジョグを楽しく演出します。フラッシュレッド/ホワイトのカラーオプションがスタイリッシュ。足入れがしやすく、ミッドソールが柔軟に沈み込む設計。ジョガーの間で「軽快に足が前に出る」と評判です。耐久性が高く、路面グリップも良好。サイズは25.0cmから、2E幅あり。ウィメンズモデルも同スペックで揃います。朝のジョグや夕方のリフレッシュランにぴったりです。
アシックス ノヴァブラスト 5 1011B974
4位のアシックス ノヴァブラスト 5 1011B974は、バウンド感が魅力のモデル。価格約10,671円と少し高めですが、クッションの厚みが日常ジョグを快適に。Amazonで人気急上昇中、楽天レビューでも高スコア。プレートなしの軽快設計で、自然な走りをサポートします。カラーは複数あり、デザインが普段使いにも対応。総重量約260gで、ジョグペースを維持しやすい。公園ランや通勤ランで活躍し、「足運びが軽くなる」との声多数。耐久ソールで長持ちします。サイズ25cm～30cm、幅広対応可。ジョギングの楽しさを再発見できるシューズです。
ナイキ ペガサス 41 FD2722
5位ナイキ ペガサス 41 FD2722は、定番の人気モデル。価格約7,337円と最安クラスで、Amazon・楽天のエントリーモデルとして支持されています。ペガサスシリーズの安定したフィット感が健在で、クッションが柔らかくジョグ向き。カラー7色以上で選択肢豊富。軽量でずれにくく、日常使いに最適。レビューでは「コスパが良い」と絶賛。耐久性が高く、週末ジョグにぴったり。サイズ24～30cm。初心者におすすめです。
アシックス JOLT 5
6位アシックス JOLT 5は、手頃な価格のエントリーモデル。Amazon売れ筋1位の実力派で、楽天でも人気。価格約5,000円前後と気軽に試せます。クッションが柔らかく、ジョグの負担を軽減。軽量設計で足運びスムーズ。カラー展開豊富、エクストラワイドあり。公園や街中ジョグに最適です。
On クラウドモンスター 2
7位On クラウドモンスター 2は、独自のクッション技術が特徴。価格約16,049円ですが、快適さが魅力。Amazonで注目株。クラウドポッドが着地を優しく受け止め、ジョグを楽に。カラー4色、サイズ25～31.5cm。長めのジョグに。
ミズノ マキシマイザー 27
8位ミズノ マキシマイザー 27は、厚みのあるクッションが売り。Amazon上位で楽天人気。価格手頃、ジョグ時の安定感抜群。カラー複数、耐久性高し。日常ランに。
アシックス GT-2000 13
9位アシックス GT-2000 13は、安定感重視。レビューで高評価、価格約12,000円。フィット感良く、ジョグ快適。幅広対応。
ホカ オネオネ BONDI9
10位ホカ オネオネ BONDI9は、最大級クッション。価格約17,578円、高級感あり。長ジョグに最適、Amazon人気。
ジョグシューズの選び方詳細
ランキング以外にも、選び方のポイントを深掘りします。まず、足の形に合わせることが重要。幅広タイプ（2E、4E）はアシックスやミズノが充実。次に、クッションの厚さ。厚めは長時間ジョグ向き、薄めは軽快ジョグに。重さは250g以下が目安。通気性メッシュ素材を選べば蒸れにくいです。カラーはブラックベースが汚れ目立たず実用的。サイズは試着推奨だが、Amazon・楽天レビューで確認を。メンテナンスはブラシ掃除で長持ちします。
初心者はナイキ ペガサスやアシックス JOLTから。中級者はズームフライやノヴァブラストを。予算1万円以内で選ぶならボメロ18やマジックスピード4がおすすめ。ウィメンズは同モデルでOK。ジョギングコースに合わせ、グリップ力高いソールを選びましょう。
各シューズの比較表
| モデル | 価格目安 | 重量 | クッション | おすすめシーン |
|---|---|---|---|---|
| ズーム フライ 6 | 9,990円 | 軽量 | 中 | 日常ジョグ |
| ボメロ 18 | 9,980円 | 軽量 | 高 | 公園ラン |
| マジックスピード 4 | 9,990円 | 軽量 | 中 | 朝ラン |
| ノヴァブラスト 5 | 10,671円 | 中 | 高 | 長めジョグ |
| ペガサス 41 | 7,337円 | 軽量 | 中 | 初心者 |
まとめ
このジョグシューズランキングでは、ナイキやアシックスの人気モデルを中心に、Amazon・楽天で入手しやすいものを10選紹介しました。クッションと軽量のバランスが取れたシューズを選べば、毎日のジョギングがより楽しくなります。自分の足型や走り方に合った一足を試してみてください。きっと新しい発見があります。
初心者～中級者向け｜迷わないジョグシューズランキングをまとめました
ランキング上位のズーム フライ 6やボメロ 18は、価格と性能のバランスが良く、幅広い人に支持されています。ジョグを始めるなら、これらから選んでみては。継続的なジョギングで、心地よい時間を過ごせます。
(注: 本記事は2026年2月時点の情報を基に作成。価格は変動する可能性があります。実際の購入時は最新情報を確認してください。総文字数約6500文字)
