パーソナルジム選びで「安さ」と「効果」の両立に悩んでいませんか?
「パーソナルジムに通いたいけれど、料金が高くて手が出せない」「安いジムは効果が出ないのでは?」と費用面で迷っている方は非常に多いです。実際、パーソナルジムの相場は月6〜10万円と言われており、続けるには大きな負担になります。
しかし最近は、質の高い指導を受けながらもリーズナブルな料金で通えるパーソナルジムが増えているのをご存知でしょうか。この記事では、コスパ重視で選べる安いパーソナルジムを厳選してランキング形式でご紹介します。
読み終えた頃には、あなたにぴったりの「安くて結果が出るパーソナルジム」が見つかり、理想のボディメイクへの一歩を踏み出せるはずです。
結論:安くて実力派のパーソナルジムTOP3
結論から言うと、コスパ最強のパーソナルジムは以下の3つです。迷ったらこの中から選べば間違いありません。
| 順位 | ジム名 | 料金目安(1回) | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 【BEYOND本厚木店】 | 約7,000円〜 | パーソナルジム部門6冠、食事+トレーニング徹底サポート |
| 2位 | チキンジム | 約6,800円〜 | 業界最安級、入会金無料キャンペーンあり |
| 3位 | ELEMENT | 約6,600円〜 | 30分の短時間トレーニングで通いやすい |
特に1位のBEYOND本厚木店は、6冠達成の実績と圧倒的な満足度で選ばれ続けています。【BEYOND本厚木店】で詳細をチェックしてみてください。
安いパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
安さだけで選んで失敗しないために、必ず確認すべきポイントを3つ紹介します。
1.「1回あたりの料金」で比較する
月額だけでなく、1セッションあたりの単価を計算して比較することが重要です。月8回で5万円のジムと、月4回で3万円のジムでは、実際のコスパは大きく異なります。
2. 入会金・追加費用の有無
月額が安くても、入会金が5万円以上かかるジムも多いので要注意です。ウェア・シューズ・プロテイン代が別料金になっているケースもあるため、総額で判断しましょう。
3. トレーナーの質と指導内容
安さに惹かれてもトレーナーが未熟では結果が出ません。食事指導やモチベーション管理まで含まれているかを必ず確認してください。
安いパーソナルジムおすすめランキング【厳選7選】
1位:BEYOND本厚木店
パーソナルジム部門6冠を達成した実力派が、本厚木エリアで圧倒的な人気を誇るBEYOND本厚木店です。単に体重を落とすのではなく、理想のシルエットに向けた健康的なボディメイクを徹底サポートしてくれます。
BEYONDが誇る3つのメソッドは以下の通りです。
- 糖質コントロール:糖質を敵視せず、「なぜ・いつ・どんな糖質を」摂るかを科学的に指導
- 高度なトレーニング知識:十人十色の体型に合わせて狙った部位を正しくアプローチ
- モチベーションコントロール:スパルタではなく、重量よりもフォーム重視で継続しやすい
- ライフスタイルを尊重した寄り添い型指導で無理なく続けられる
- 一生物の食事知識が身につき、リバウンドしにくい体を作れる
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| エリア | 本厚木駅周辺 |
| 対象 | 20〜60代男女(男7:女3) |
| 特徴 | 6冠達成・健康的ボディメイク |
| 指導内容 | 糖質コントロール+トレーニング+メンタル |
「無理な食事制限は続かない」「スパルタは苦手」という方にこそBEYOND本厚木店は理想的な選択肢です。
2位:チキンジム
チキンジムは業界最安級の料金設定で人気を集める全国展開型のパーソナルジムです。入会金無料キャンペーンが頻繁に開催されており、初期費用を大幅に抑えられるのが魅力になります。
- 月々21,780円〜という圧倒的な低価格
- ウェア・シューズ・タオルが全て無料レンタル
- 食事指導はアプリで手軽に受けられる
- 全国店舗展開で通いやすい
3位:ELEMENT
ELEMENTは1回30分の短時間トレーニングに特化したパーソナルジムです。忙しいビジネスパーソンでもスキマ時間で通える手軽さが支持されています。
- 1回約6,600円と相場の半額以下
- 30分集中型で仕事帰りでも通える
- 手ぶらで通えるレンタル完備
4位:ジムズ(Jim’s)
ジムズは完全個室のマンツーマン指導をリーズナブルに受けられるジムです。入会金が他社の半額以下で、始めやすさに定評があります。
- 月額33,000円〜のシンプルな料金体系
- 完全個室でプライバシー重視
- 女性トレーナーの指名も可能
5位:OUTLINE
OUTLINEは女性専用の格安パーソナルジムです。リバウンド保証制度があり、結果が出なかった場合のサポートも手厚く設計されています。
- 女性専用で初心者も安心
- リバウンド保証付きで結果にコミット
- トータル料金が他社より20%ほど安い
6位:Apple GYM
Apple GYMは芸能人利用実績が多いことで有名なジムですが、意外にも料金設定は良心的です。海外式のトレーニングメソッドを手軽に体験できます。
- 海外式ボディメイクメソッド採用
- 体験トレーニングが3,300円と破格
- 姿勢改善にも強い
7位:24/7ワークアウト
24/7ワークアウトは全国展開の大手パーソナルジムですが、頻繁にキャンペーンを開催しているため実質的な負担はかなり軽減できます。
- 24時間営業店舗もあり仕事終わりに通える
- 食事指導は厳しい制限なしで続けやすい
- 返金保証制度あり
安いパーソナルジム比較一覧表
各ジムを一覧で比較したのが以下の表です。予算と目的に合わせて選んでみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額目安 | 入会金 | 食事指導 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND本厚木店 | 要問合せ | 要問合せ | ◎ | 6冠達成・健康的ボディメイク |
| 2位 | チキンジム | 21,780円〜 | 無料CPあり | ○ | 業界最安級 |
| 3位 | ELEMENT | 26,400円〜 | 33,000円 | △ | 30分短時間 |
| 4位 | ジムズ | 33,000円〜 | 11,000円 | ○ | 完全個室 |
| 5位 | OUTLINE | 28,600円〜 | 39,800円 | ◎ | 女性専用・リバウンド保証 |
| 6位 | Apple GYM | 35,200円〜 | 38,500円 | ○ | 海外式メソッド |
| 7位 | 24/7ワークアウト | 要問合せ | 41,800円 | ◎ | 返金保証あり |
よくある質問
Q1. 安いパーソナルジムでも本当に効果は出ますか?
結論、トレーナーの質と指導メソッドがしっかりしていれば効果は十分に出ます。料金の高さと効果は必ずしも比例しません。BEYOND本厚木店のように6冠を取るような実力派ジムでも通いやすい料金設定のところを選びましょう。
Q2. 週何回通えば痩せられますか?
一般的には週2回のトレーニング+日常の食事管理で3ヶ月程度で明確な変化を実感できます。週1回でも食事指導をしっかり守れば結果は出るので、無理のないペースで続けることが何より重要です。
パーソナルジム安いおすすめ7選|コスパ最強ジムを徹底比較をまとめました
全く問題ありません。BEYOND本厚木店のトレーナーはスパルタではなく、重量よりフォームを重視する指導スタイルなので初心者でも安心です。むしろ変な癖がつく前にプロの指導を受けるほうが長期的には効率的と言えます。
まとめ:安くて結果が出るパーソナルジムを選ぼう
この記事のポイントを最後にまとめます。
- パーソナルジムは月額だけでなく総額で比較することが大切
- 安くてもトレーナーの質・食事指導・メンタルサポートは妥協しない
- 1位のBEYOND本厚木店はパーソナルジム部門6冠の実力派
- 糖質コントロール+高度なトレーニング+モチベーション管理の3本柱
- スパルタではなくライフスタイルに寄り添う指導で続けやすい
- 本厚木エリアで理想の体を目指すならまずは無料カウンセリングから
「安い」だけで選ぶと続かず結果も出ません。しかし価格と品質のバランスが取れたジムを選べば、理想のボディメイクは必ず実現できます。まずは気になるジムに問い合わせて、一歩踏み出してみてください。



