オンラインパーソナルトレーニングおすすめ7選を徹底比較！料金と効果解説

オンラインパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れよう
結論：おすすめオンラインパーソナルトレーニング TOP3
オンラインパーソナルトレーニングの選び方のポイント
おすすめオンラインパーソナルトレーニングランキング
オンラインパーソナルトレーニング比較一覧表
よくある質問
まとめ

オンラインパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れよう

忙しい毎日にジム通いが続かず、ダイエットが挫折してしまう人は多いですよね。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングのおすすめランキングを徹底比較。家で気軽にプロのトレーナー指導を受けられるサービスを厳選して紹介します。

結論：おすすめオンラインパーソナルトレーニング TOP3

順位	サービス名	月額料金（目安）	特典	おすすめポイント
1位	Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）	6,900円〜	無料体験あり	ゆるいトレーニングで痩せやすく、食事制限なし
2位	CLOUD GYM	14,080円〜	入会金0円	遺伝子検査ベースのパーソナライズ指導
3位	ZENNA	9,020円〜	入会金0円	マンツーマンでオリジナルメニュー作成

オンラインパーソナルトレーニングの選び方のポイント

1. 料金とコスパをチェック

月額料金が3,000円〜3万円程度のサービスが多く、店舗型より安価。入会金無料やキャンペーンを重視しましょう。

2. 指導内容とサポート体制

マンツーマン指導、食事アドバイスの有無を確認。動画見放題やライブレッスンが継続しやすさを高めます。

3. トレーナーの質と特典

経験豊富なトレーナーか、無料体験があるかを優先。短時間で効果が出るプログラムを選びましょう。

おすすめオンラインパーソナルトレーニングランキング

1位：Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）

都内30店舗以上の実績あるジムが提供。キツくないゆるダイエットで続けやすいのが魅力です。

駅近完全個室で通いやすい
月額6,900円〜の業界最安クラス
食事制限なしでストレスフリー
無料体験でゆるいのに痩せる効果を実感

項目	詳細
料金	6,900円〜
指導	マンツーマン
特典	無料体験

Lime Personal Gym（ライムパーソナルジム）
の詳細を見る[PR]

2位：CLOUD GYM

遺伝子検査を活用したパーソナル指導で、効果的なダイエットを実現。

月額14,080円で入会金0円
60分×2回の丁寧指導
食事サポート充実

項目	詳細
料金	14,080円
指導	パーソナル
特典	入会金0円

3位：ZENNA

経験豊富なトレーナーのマンツーマンサポートで、いつでもどこでもOK。

9,020円〜の低価格
オリジナルトレーニングメニュー
入会金無料

項目	詳細
料金	9,020円〜
指導	マンツーマン
特典	入会金0円

4位：Plez（プレズ）

LINEで24時間連絡可能の便利さ。短時間トレーニングが魅力。

月4回32,890円
オーダーメイドプログラム
食事指導あり

5位：LiveFit

50分丁寧指導で結果重視。食事サポートも完備。

月額32,780円
無料体験20分
体幹トレーニング特化

6位：24/7 ONLINE FITNESS

コスパ抜群の4,378円〜。ライブレッスン豊富。

動画見放題
トレーナー質が高い
初心者向け

7位：mamaトレ

短時間25分×2回で続けやすい。女性向け。

月額6,600円
食事指導あり

オンラインパーソナルトレーニング比較一覧表

サービス名	月額料金	入会金	指導時間	食事指導
Lime Personal Gym	6,900円〜	–	マンツーマン	なし
CLOUD GYM	14,080円	0円	60分×2回	あり
ZENNA	9,020円〜	0円	パーソナル	あり
Plez	32,890円	10,780円	25分×4回	あり
LiveFit	32,780円	10,000円	50分×4回	あり
24/7 ONLINE FITNESS	4,378円〜	0円	ライブ	–

よくある質問

オンラインパーソナルトレーニングは効果ある？

マンツーマン指導でパーソナル型が効果的。自宅で続けやすいのが強みです。

料金相場はどれくらい？

3,000円〜3万円。店舗型より低コストで利用可能。