夏の強い紫外線や日常の光対策として、飲む日焼け止めサプリが注目を集めています。塗るタイプの日焼け止めを併用しなくても、内側からUVケアをサポートする便利なアイテムです。この記事では、Amazonや楽天で人気の高い商品をランキング形式でご紹介します。複数の情報源から選定したおすすめ商品を詳しく解説し、毎日の生活に取り入れやすいポイントをお伝えします。
飲む日焼け止めサプリとは？
飲む日焼け止めサプリは、紫外線対策を内側からアプローチするサプリメントです。外出前にサッと飲むだけで、日常のUVケアをサポートします。特に忙しい朝や外出先で塗り直しが面倒な方にぴったり。成分としてニュートロックスサンやファーンブロック、ビタミン類などが配合された商品が多く、美容意識の高い人々に支持されています。Amazonや楽天の売れ筋ランキングでも上位をキープしており、幅広い年齢層で人気です。
これらのサプリは、植物由来のエキスや天然成分を活用したものが主流。毎日のルーチンに取り入れることで、トータル的なUV対策が可能です。塗る日焼け止めとの併用で、より包括的なケアを実現できます。
飲む日焼け止めサプリの選び方
商品を選ぶ際は、まず配合成分に注目しましょう。ニュートロックスサンやファーンブロックなどのUVケア成分が豊富なものを優先。次に形状です。カプセル、タブレット、粒タイプなど、自分の飲みやすさに合ったものを選びます。1日あたりの摂取目安量が少ない商品は続けやすいです。
また、内容量と価格のバランスも重要。30日分以上入ったお得なパックがおすすめです。Amazonや楽天では定期購入オプションがある場合が多く、継続しやすい点が魅力。味や匂いが気にならない無味無臭タイプも人気です。さらに、ビタミンCやEなどの美容サポート成分がプラスされた多機能タイプを選ぶと、一石二鳥です。
購入前にレビューを確認し、飲み心地や続けやすさをチェック。夏場だけでなく通年使用できる商品が多いので、季節を問わず活用できます。
日焼け止めサプリランキングTOP10
ここでは、Amazon・楽天の売れ筋データや人気レビューを基に、厳選したランキングをお届けします。各商品の特徴を詳しく掘り下げ、日常使いに適したポイントを紹介します。
ホワイトヴェール プレミアム
楽天ランキングで1位を獲得した人気No.1の飲む日焼け止めサプリです。ニュートロックスサンとアスタキサンチンを高配合し、UVケアを内側からしっかりサポート。1袋30粒入りで、1日1粒の簡単摂取が魅力です。美容サプリとしてUV対策だけでなく、日常のトータルケアにぴったり。
粒のサイズが小さく飲みやすいため、初心者にもおすすめ。無添加にこだわったクリーンな処方で、敏感な方でも安心して続けられます。Amazonでも高評価レビューが多く、夏のレジャーや通勤時に重宝されています。価格帯も手頃で、定期購入でさらにお得に。
ユーザーからは「外出前のルーチンに取り入れて便利」「粒が小さくて負担がない」との声が寄せられています。多様なライフスタイルにフィットする万能アイテムです。
NATURE. プロケアホワイト
総合ランキング上位常連のNATURE. プロケアホワイトは、UVブロック成分をバランスよく配合。カプセルタイプで飲みやすく、30カプセル入りで1ヶ月分をカバーします。ビタミンC、D、Eがプラスされ、美容サポートも充実。
楽天やAmazonで安定した人気を誇り、口コミで「続けやすいサイズ感」「日常使いに最適」と評判。植物エキスを活用した自然派処方が特徴で、幅広い方に支持されています。外出が多いビジネスパーソンや主婦の方に特におすすめです。
1日1〜2カプセルの摂取でOKなので、忙しい朝でもサッと摂取可能。長期使用を想定した設計で、季節を通じたUVケアに役立ちます。
カイゲンファーマ ソルプロ プリュスホワイト
2位にランクインしたソルプロ プリュスホワイトは、独自のUVケア成分を強化。タブレット形状で味もまろやか、60粒入りでコスパ抜群です。Amazonレビューで高スコアを獲得し、日常の光対策に欠かせない一品。
ニーム葉エキスやシトラスエキス、トマト抽出物などをブレンドし、多角的なアプローチを実現。1日2粒の習慣化がしやすく、家族でシェアしやすいサイズ感です。楽天の売れ筋でも上位で、リピーターが多いのが特徴。
「飲み忘れしにくい」「パッケージがおしゃれ」との好評コメントが多数。通勤・通学の強い味方として活躍します。
サンソリット U・Vlock
3位のU・Vlockは、シンプルイズベストの設計。UVブロックに特化した成分を凝縮し、30日分をコンパクトにまとめました。カプセルタイプで無味無臭、Amazonで手軽に購入可能。
日常のUVケアをサポートするだけでなく、ビタミンEなどの補助成分でトータルバランス。楽天ランキングでも安定した位置をキープし、「コスパが良い」「粒が飲みやすい」と支持されています。初めての方に特におすすめのエントリーモデルです。
1日1カプセルでOKなので、旅行バッグにも入れやすい。アクティブな休日を過ごす方にぴったりです。
Cantabria Labs HELIOCARE ヘリオケア ウルトラD
海外由来の人気商品ヘリオケア ウルトラDは、ファーンブロックを主成分に。60カプセル入りで長持ちし、楽天で高評価。UVケアの定番として多くのファンを獲得しています。
ルテイン配合で視界のクリアさをキープしつつ、日常使いに最適。Amazonのレビューでは「続けやすい」「パッケージが便利」との声。1日1カプセルの手軽さが魅力です。
アウトドア好きの方に支持され、夏のBBQや海辺のレジャーで活躍。定期購入で経済的です。
インナーパラソル16200
インナーパラソル16200は、ニュートロックスサンを高濃度配合したプレミアムタイプ。30粒入りで1ヶ月分、Amazon・楽天両方で人気。美容意識の高い方に選ばれています。
穏やかな味わいで飲みやすく、日常のルーチンに溶け込みやすい。レビューで「粒の質感が良い」「満足感が高い」と好評。UVケアを重視する方に最適です。
仕事とプライベートの両立に忙しい現代人にフィット。長期ストックにぴったりです。
メディキューブ BE-MAX the SUN
BE-MAX the SUNは、太陽の下での活動をサポートするカプセルサプリ。30カプセル入りでビタミン類豊富。楽天でランキング入りし、太陽好きの方に人気。
太陽に負けない美しさをキープするコンセプトで、日常使いに便利。Amazonレビューで「飲み心地抜群」「コスパ良し」と支持。1日1回の摂取でシンプル。
レジャーシーズンの必需品として、家族で活用されています。
TVC サプラスホワイト
サプラスホワイトは、塗る手間なしのタブレットタイプ。60粒入りでニーム葉エキスなど植物成分満載。Amazonで売れ筋上位。
夏の日差し対策に特化し、飲みやすさが魅力。レビューで「手軽さが最高」「続けやすい」と評判です。
通勤族の朝ルーチンに最適。定期的にチェックしたくなる一品。
ヘリオホワイト
ヘリオホワイトは、ファーンブロック配合のエントリーモデル。手頃な価格で楽天人気。日常UVケアに手軽にスタート。
シンプル成分で飲みやすく、初心者向け。レビュー多数で信頼性高し。
初めての飲むサプリにぴったりです。
サンピリオド
サンピリオドは、ニュートロックスサン主体のサプリ。楽天で安定人気、手頃サイズで続けやすい。
日常の光対策をサポートし、好レビュー連発。「お財布に優しい」と好評。
コスパ重視の方におすすめです。
飲む日焼け止めサプリの活用シーン
飲む日焼け止めサプリは、さまざまなシーンで活躍します。まず、通勤・通学時。朝の忙しい時間に塗り直し不要で、移動中のUVケアをカバー。次に、レジャー・旅行。海や山でのアクティビティで、汗をかいても安心。
オフィスワーカーにはデスクワーク中の室内光対策に。主婦の方は買い物や子どものお迎え時に便利です。冬場でも紫外線は降り注ぐので、通年使用が理想。塗るタイプと併用で、隙間のないケアを実現します。
摂取タイミングは朝食後がおすすめ。水分と一緒に飲むと吸収がスムーズです。定期購入でストックを確保し、途切れなく続けましょう。
飲む日焼け止めサプリのQ&A
Q: いつから飲めばいい？
日常的に紫外線にさらされる前からスタート。夏前がベストタイミングです。
Q: 子供や高齢者は？
商品の目安年齢を確認し、適したものを。家族で相談を。
Q: 塗る日焼け止めと併用OK？
はい、相乗効果でより充実したケアに。
Q: 保存方法は？
直射日光を避け、涼しい場所で。開封後は早めに。
まとめ
日焼け止めサプリランキングで紹介した商品は、いずれもAmazon・楽天で人気の高いアイテムです。ホワイトヴェール プレミアムをはじめ、NATURE. プロケアホワイトやソルプロ プリュスホワイトなど、多様な選択肢から自分の生活スタイルに合ったものを選べます。内側からのUVケアを習慣化することで、快適な毎日をサポートしましょう。
飲む日焼け止めサプリ人気ランキングTOP10と選び方をまとめました
このランキングは、売れ筋データとユーザー評価を総合的に集計。トップ10すべてがニュートロックスサンやファーンブロックなどの成分を活かした優良商品です。毎日のルーチンに取り入れ、アクティブに過ごすためのパートナーとして活用してください。定期チェックで最新トレンドもキャッチを。
（注: 本記事は2026年1月時点の情報に基づきます。商品詳細は購入サイトで最新情報をご確認ください。）
