【2026年最新版】おすすめパーソナルジム徹底比較！初心者向けトップ5選

パーソナルジム選びで悩むあなたへ

ダイエットやボディメイクを始めたいけど、どのパーソナルジムが自分に合うかわからないという方は多いですよね。自分に合ったジムを選べば、短期間で理想の体を手に入れられます。この記事では、東京エリアのおすすめパーソナルジムを徹底比較し、選び方のポイントからランキングまで詳しく解説します。

結論から言うと、おすすめパーソナルジムならこの3つがイチオシです。

パーソナルジムではトレーナーの質が結果を左右します。医師監修やNESTA-PFTなどの資格を持つトレーナーがいるジムを選びましょう。これにより、安全で効果的なトレーニングが受けられます。

初期費用や月額料金だけでなく、返金保証があるかどうかを確認してください。ダイエット失敗時のリスクをカバーしてくれるので、初心者でも安心して始められます。

継続が鍵となるため、自宅や職場から徒歩圏内のジムを選ぶのがおすすめです。駅近で個室完備のところなら、忙しい日常でも続けやすいです。

芸能人も通う医師監修の結果重視ジム

恵比寿・代々木上原・池尻大橋に店舗を構えるハビットパーソナルジムは、短期間で理想のボディを手に入れられると評判です。多彩なトレーニングメニューと食事指導で、2ヶ月集中ダイエットコースが人気。失敗しても全額返金保証があるので安心です。

短時間でコスパ抜群のトレーニング

池尻大橋駅近くのサラトレは、1回30分の短時間セッションが特徴。忙しい人向けに月4回で手頃な料金設定です。パーソナル指導で基礎からしっかり学べます。

項目	詳細
料金	月4回21,600円
契約期間	月単位

女性に優しい完全個室ジム

恵比寿エリアで女性専用に近いプライベート空間を提供。姿勢改善や食事管理を重視したプログラムが魅力です。手ぶら通いOKで便利。

項目	詳細
料金	月額25,000円〜
契約期間	3ヶ月〜

医療系アプローチの専門ジム

医師と連携した科学的メソッドで、怪我予防を徹底。キックボクシングなど楽しいメニューが豊富です。

項目	詳細
料金	2ヶ月120,000円
契約期間	2ヶ月

全国チェーンの信頼ブランド

厳しいトレーニングで短期集中ダイエットを実現。管理栄養士の食事指導が手厚いです。

項目	詳細
料金	2ヶ月298,000円
契約期間	2ヶ月

サービス名	トレーナー資格	料金（2ヶ月目安）	立地（駅徒歩）
ハビットパーソナルジム	医師監修・NESTA-PFT	99,800円	1〜5分
サラトレ池尻大橋店	有資格者多数	43,200円（2ヶ月）	5分
BEYOND 恵比寿店	専門資格保有	50,000円	3分
Drトレーニング渋谷店	医療連携	120,000円	4分
RIZAP 代々木上原店	管理栄養士付き	298,000円	2分