子連れで通えるパーソナルジムとは
子どもがいるからジムに通うのは難しいと諦めていませんか？実は、子連れで通えるパーソナルジムは増えており、多くの親が子どもを連れてトレーニングを続けています。託児所やキッズスペースの有無、おむつ替えや授乳スペースの完備など、子育て中の親のニーズに対応したジムが充実してきました。この記事では、子連れで通えるパーソナルジムの選び方と、おすすめのジムを厳選して紹介します。
結論：子連れで通うならこの3つがおすすめです
結論から言うと、子連れで通えるパーソナルジムを選ぶなら、以下の3つがおすすめです。
| 順位 | サービス名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 完全個室で子連れ大歓迎。ペアトレーニングなら料金は一人分。20人以上のママ会員が利用 | |
| 2位 | カリスジム | 赤坂駅徒歩2分。子連れOK、赤ちゃんがハイハイできるスペース完備 |
| 3位 | ティーバランス 赤坂店 | 複数駅からアクセス可能。月4回24,000円からの手頃な料金設定 |
パーソナルトレーニングジム【Runway】
の詳細を見る[PR]
子連れでジムを選ぶ際に失敗しないためのポイント
1. 子連れ対応の充実度をチェック
ジムによって子連れ対応の内容は大きく異なります。おむつ替えスペース、授乳室、ベビーカーの持ち込み可否など、具体的な対応内容を事前に確認することが重要です。完全個室のトレーニングルームなら、子どもが泣いても周囲に気兼ねなくトレーニングに集中できます。
2. アクセスと営業時間の利便性
子連れでの通院は時間の制約が多いため、自宅や職場から近く、営業時間が長いジムを選ぶことで、継続しやすくなります。早朝7時から営業しているジムなら、子どもを保育園に送る前にトレーニングできます。
3. 料金体系と契約期間の柔軟性
子育て中は予定が変わりやすいため、回数券制で最低契約期間がないジムを選ぶと、無理なく続けられます。ペアトレーニングで料金が一人分になるオプションがあれば、夫婦で通う場合にお得です。
子連れで通えるパーソナルジムのおすすめランキング
1位：パーソナルトレーニングジム【Runway】
子連れママの強い味方！完全個室で安心のトレーニング環境
恵比寿・赤坂に店舗を持つRunwayは、20人以上のママ会員が子連れで通っており、子連れ対応が充実しています。完全個室のトレーニングルームで、子どもを連れてきても周囲に気兼ねなくトレーニングに集中できます。トレーナー4人中3人が子どもを持つパパトレーナーなので、子育ての悩みも相談しやすい環境です。
ペアトレーニングなら2名で通っても料金は一人分と実質半額になるため、夫婦で通う場合にお得です。おむつ替えや授乳も自由に行え、全店ベビーカーでの来店が可能です。
- 完全個室で子どもを連れてきても安心
- 子どもを持つトレーナーが多く、相談しやすい
- ペアトレーニングなら料金は一人分でお得
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 月2回17,600円、月4回34,400円、月8回63,360円 |
| 営業時間 | 平日・土日祝 7:00～22:00 |
| 店舗 | 恵比寿店・赤坂店 |
パーソナルトレーニングジム【Runway】
の詳細を見る[PR]
2位：カリスジム
赤坂駅から徒歩2分！アクセス抜群の子連れ対応ジム
港区赤坂に位置するカリスジムは、赤坂駅から徒歩2分という好立地が特徴です。子連れOKで、赤ちゃんがハイハイできるくらいのスペースが用意されており、子どもと一緒にトレーニングができます。内装もおしゃれでマシンが充実しており、快適なトレーニング環境を提供しています。
口コミでも「子連れOKなので、子どもの時間に合わせて行きたい時に通えるのがありがたい」と評価されており、子育て中の親から信頼を得ています。
- 赤坂駅から徒歩2分の好立地
- 赤ちゃんがハイハイできるスペース完備
- 内装がおしゃれでマシンが充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 16回161,700円 |
| アクセス | 赤坂駅から徒歩2分 |
| 子連れ対応 | 子連れOK・託児所なし |
3位：ティーバランス 赤坂店
複数駅からアクセス可能！手頃な料金で始めやすい
赤坂駅、赤坂見附駅、溜池山王駅など複数の駅からアクセスできるティーバランス赤坂店は、利便性が高いジムです。月4回24,000円からという手頃な料金設定は、子育て中の家計にも優しく、気軽に始めやすいのが魅力です。
- 複数駅からアクセス可能で利便性が高い
- 月4回24,000円からの手頃な料金
- 子連れでの利用に対応
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 60分月4回 24,000円ほか |
| アクセス | 赤坂駅 千代田線 徒歩2分、赤坂見附駅 丸ノ内線・銀座線 徒歩4分、溜池山王駅 南北線・銀座線 徒歩6分 |
4位：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）赤坂店
当日入会で入会金無料！SNS投稿で体験レッスン無料
赤坂に位置するミヤザキジムは、入会金無料キャンペーンを実施しており、初期費用を抑えて始められます。SNS投稿で体験レッスンが無料になるキャンペーンも魅力的です。24回コース211,200円が人気で、多くの利用者に選ばれています。
- 当日入会で入会金無料
- SNS投稿で体験レッスン無料
- 24回コース211,200円が人気
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 当日入会で無料 |
| 料金 | 24回コース211,200円 |
| 住所 | 東京都港区赤坂５丁目５−１５アカシヤビル202 |
5位：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）赤坂店
女性専用で産後ダイエットに特化した子連れ対応ジム
女性専用のパーソナルトレーニングジムで、産後ダイエットに特化したプログラムを提供しています。子連れで通える環境が整備されており、産後の体型変化に悩むママたちから支持を受けています。
- 女性専用で安心の環境
- 産後ダイエットに特化したプログラム
- 子連れで通える対応
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | 女性専用、産後ダイエット特化 |
| 子連れ対応 | 子連れOK |
6位：Chicken Gym（チキンジム）
産後ママも続けられるハードではないトレーニング
チキンジムは、子連れのパパママでも通えるよう比較的安めの料金設定が特徴です。入念なストレッチと産後ママも続けられるハードではないトレーニングプログラムを提供しており、運動が苦手な方でも安心して始められます。
- 比較的安めの料金設定
- 産後ママも続けられるプログラム
- 入念なストレッチで怪我予防
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | 産後ママ向け、安めの料金 |
| 店舗 | 東京・神奈川・埼玉に複数店舗 |
7位：OUTLINE（アウトライン）
全7店舗で子連れ対応！アクセス抜群のジム
新宿、池袋、恵比寿など東京の主要エリアに全7店舗を展開するアウトラインは、アクセスの良さが魅力です。子連れで通える環境が整備されており、多くの親に選ばれています。
- 全7店舗で複数のエリアに対応
- 主要駅からのアクセスが良好
- 子連れ対応が充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗数 | 全7店舗 |
| エリア | 新宿、池袋、恵比寿広尾、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺 |
8位：KARADA BESTA（カラダベスタ）
パーソナルトレーニング＋セルフエステで総合的なボディケア
パーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動を組み合わせたプログラムを提供しています。子育て中の方々のライフスタイルに合った時間帯での利用が可能で、有料サービスがあるから手ぶらで通えるのが特徴です。
- パーソナルトレーニング＋セルフエステ
- 子育て中のライフスタイルに合わせた時間帯
- 手ぶらで通える有料サービス完備
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | トレーニング＋セルフエステ＋有酸素運動 |
| 対応 | 子育て中の方向けプログラム |
9位：Lastyle（ラスタイル）
個室内にキッズスペース完備！子どもを見守りながらトレーニング
完全個室のパーソナルトレーニングジムで、池袋東口本店と新宿西口店では個室の中にキッズスペースが用意されています。子どもを見守りながらトレーニングできるため、子連れの親にとって理想的な環境です。
- 完全個室でプライベート性が高い
- 個室内にキッズスペース完備
- 子どもを見守りながらトレーニング可能
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | 完全個室、キッズスペース完備 |
| 店舗 | 東京に3店舗 |
10位：B CONCEPT（ビーコンセプト）
全国展開で子連れ対応！短期ダイエットから長期フォローまで
北海道から福岡まで全国に店舗を展開するビーコンセプトは、短期ダイエットはもちろん、リバウンド防止付きプログラムも提供しています。子連れで通える環境が整備されており、全国どこでも利用できるのが魅力です。
- 全国に複数店舗で利便性が高い
- 短期ダイエットから長期フォローまで対応
- 子連れ対応が充実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00（恵比寿店の場合） |
| 入会金 | 38,500円～40,700円 |
| 対応エリア | 北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、福岡 |
子連れで通えるパーソナルジムの比較一覧表
| サービス名 | 料金 | 子連れ対応 | アクセス |
|---|---|---|---|
| 月2回17,600円～月8回63,360円 | 完全個室、おむつ替え・授乳OK、ベビーカーOK | 恵比寿・赤坂 | |
| カリスジム | 16回161,700円 | 子連れOK、ハイハイスペース完備 | 赤坂駅徒歩2分 |
| ティーバランス 赤坂店 | 月4回24,000円 | 子連れ対応 | 赤坂駅徒歩2分、赤坂見附駅徒歩4分 |
| MIYAZAKI GYM 赤坂店 | 24回211,200円 | 子連れ対応 | 赤坂5丁目 |
| UNDEUX SUPERBODY 赤坂店 | 要問い合わせ | 子連れOK、女性専用 | 赤坂 |
| Chicken Gym | 要問い合わせ | 子連れOK、安めの料金設定 | 東京・神奈川・埼玉に複数店舗 |
| OUTLINE | 要問い合わせ | 子連れ対応 | 新宿、池袋、恵比寿など全7店舗 |
| KARADA BESTA | 要問い合わせ | 子連れOK、セルフエステ付き | 複数店舗 |
| Lastyle | 要問い合わせ | 個室内キッズスペース完備 | 池袋、新宿など東京3店舗 |
| B CONCEPT | 38,500円～40,700円（入会金） | 子連れ対応 | 全国10都道府県に展開 |
パーソナルトレーニングジム【Runway】
の詳細を見る[PR]
子連れでジムに通う際のよくある質問
子どもが泣いてしまった場合、他の利用者に迷惑がかかりませんか？
完全個室のパーソナルトレーニングジムなら、子どもが泣いても他の利用者に迷惑がかかりません。Runwayなどの完全個室ジムは、プライベート性が高く、子連れでも安心してトレーニングに集中できます。
おむつ替えや授乳はどこでできますか？
多くの子連れ対応ジムでは、トレーニングルーム内や専用スペースでおむつ替えや授乳ができます。事前にジムに確認することで、具体的な対応内容を把握できます。
子連れで通う場合、料金は割増になりますか？
子連れだからといって料金が割増になることはありません。むしろ、ペアトレーニングなら2名で通っても料金は一人分になるなど、お得なオプションが用意されているジムもあります。
まとめ
- 子連れ対応ジムは増えており、おむつ替えや授乳スペースが完備されたジムが多くあります
- 完全個室のジムなら、子どもが泣いても周囲に気兼ねなくトレーニングに集中できます
- 回数券制で最低契約期間がないジムを選ぶと、子育ての忙しさに対応しやすくなります
子どもがいるからといってジム通いを諦める必要はありません。子連れ対応が充実したパーソナルジムを選ぶことで、子育てと自分のボディメイクを両立させることができます。この記事で紹介したジムを参考に、あなたのライフスタイルに合ったジムを見つけてください。
【2026最新】子連れOKパーソナルジムおすすめ10選徹底比較をまとめました
子連れで通えるパーソナルジムは、完全個室、おむつ替え・授乳スペース、ベビーカー持ち込み可など、子育て中の親のニーズに対応した施設が増えています。特にRunwayは、20人以上のママ会員が利用しており、子どもを持つトレーナーが多いため、子育ての悩みも相談しやすい環境です。料金体系も回数券制で最低契約期間がなく、ペアトレーニングなら料金は一人分と、子育て中の家計にも優しい設定になっています。赤坂やその周辺でジムを探している方は、ぜひこの記事で紹介したジムを参考にしてください。
